খুব সহজেই লম্বা হওয়ার প্রাকৃতিক উপায়

আমরা সকলেই চাই লম্বা হতে। কিন্তু অনেক সময় আমাদের অনিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন, বংশগত কারণ কিংবা অন্যকোন কারণে দেখা যায় যে, আমারা আর লম্বা হই না। আমরা সকলেই জানি যে লম্বা হওয়াটা কিন্তু খুব সহজ নয়। এর জন্য আমরা অনেক ব্যায়াম করে থাকি বা ডাক্তারের পরামর্শ নেই, কিন্তু কিছুতেই কিছু হয় না। এখানে দেখানো হবে, কিভাবে খুব সহজেই মানুষ লম্বাও হতে পারে। কারণ বিজ্ঞানীরা অনেক গবেষণা করে এটা বের করেছে যে, মানুষের শরীরের যদি হাড় গুলোকে বৃদ্ধি করা যায়, তাহলে মানুষ লম্বা হবে। আর এই হাড় বৃদ্ধির জন্য কিছু উপায় আছে, যা অনুসরণ করলে আপনি ২-৩ ইঞ্চির মত লম্বা হতে পারবেন, অনেক কম সময়ের মধ্যেই।

দই ও চুনা পাউডারের সাহায্যেঃ

দই ও চুন পাউডার। আমরা পানের দোকান থেকে চুনা পাউডার সংগ্রহ করতে পারি। চুনা পাউডারে হাড়ের বিকাশ বৃদ্ধি পায় ।হাড় বাড়লে মানুষ লম্বা হয়।
৪-৫ চা চামচ দই ও ২ চা চামচ চুনা পাউডার ভালভাবে মিশিয়ে ২-৩ ঘন্টা রেখে দিয়ে তা
সন্ধ্যায় খেতে হবে। এর ৪-৫ ঘন্টার মধ্যে দুধ খাওয়া যাবে না। এটি প্রতিদিন খেলে ১-২ মাসের ভেতরেই অনেক লম্বা হওয়া সম্ভব।

অর্শ্বগন্ধা পাউডারঃ

অর্শ্বগন্ধা পাউডার ও দুধ

১ গ্লাস দুধে ১ চা চামচ অর্শ্বগন্ধা পাউডার মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে হবে। ১-২ মাসের মধ্যে আপনি লম্বা হতে শুরু করবেন।

যে সকল বিষয় খেয়াল রাখতে হবেঃ

এগুলো খাওয়ার সময় চা কফি খাওয়া যাবে না
প্রচুর পানি খেতে হবে
শারীরিক ব্যায়াম করতে হবে। দিনে ৩০ মিনিট
প্রতিদিন ৮ ঘন্টা ঘুমাতে হবে
দুর্বল পাচন শক্তি সবল করতে ১ গ্লাস দুধে ১/২ চামচ এলাচ গুড়া মিশিয়ে খেতে হবে রাতে শোবার আগে খেতে হবে।

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।