মানসিক ক্লান্তি দূর করতে স্পেশাল ‘ছাগল ইয়োগা’

মানসিক ক্লান্তি দূর করতে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ইয়োগা অনেক ভাল কাজে দেয় কিন্তু তাই বলে স্পেশাল ‘ছাগল ইয়োগা’। আপনি কি কোনদিন করেছেন এই স্পেশাল ধরনের ইয়োগা!!

এখন প্রশ্ন হচ্ছে এই স্পেশাল ‘ছাগল ইয়োগা’ কি আর কিভাবে বা এটা করা হয়? বা ইয়োগার সাথে ছাগলের সম্পর্ক কোথায়। এর উওর হচ্ছে যে ইয়োগা ছাগলের সাথে করা হয় তাকে ছাগল ইয়োগা বলা হয়, তাই বলে বড় ধরনের ছাগলের সাথে না ছোট ধরনের ছাগলের সাথে এই ইয়োগা করা হয়।

প্রতিদিনের কাজের চাপ থেকে নিজেকে চাঙা রাখতে যুক্তরাষ্ট্রের ভার্জিনিয়ার এপ্রিল গোউল্ড নামক এক নারী এই ভিন্ন ধরনের ছাগল সাথে যোগব্যায়ামের ক্লাস চালু করেন। তিনি খুব অল্প সময়ে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছেন।

৩৮ বছর বয়সী এপ্রিল গোউল্ড নিজের উদ্যোগে এই যোগব্যায়ামের ক্লাস চালু করেছেন।এই যোগব্যায়ামের ক্লাসে অংশগ্রহণকারীদের পিঠে ছাগল দিয়ে ব্যায়াম করাচ্ছেন এপ্রিল। এপ্রিল তাঁর যোগব্যায়ামের ক্লাসে আটটি ছাগলকে কাজে লাগাচ্ছেন, এই সব ছাগলগুলো তার নিজের। তিনি এই যোগব্যায়ামের জন্য এই গুলোকে কিনেছেন।

এপ্রিলের এই ইয়োগা ক্লাস চলাকালিন সময় এই ছাগল গুলোকে তিনি ছেড়ে দেন। তখন এই ছাগল গুলো তাদের নিজের মনের মত ঘুরাফিরা করতে থাকে ও অনেক সময় তারা অংশগ্রহণকারীদের পিঠের ওপর চড়ে বসে। আর এই ছাগল নিয়ে চলতে থাকে অংশগ্রহণকারীদের স্পেশাল ছাগল ইয়োগা।

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।