মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকুন মাত্র ৪ টি উপায়ে

মেকআপ করলে সুন্দর তো লাগবেই কিন্তু মেকআপ ছাড়া কি সুন্দর থাকা সম্ভব নয়? এমন প্রশ্ন সবার মনে থাকে। বেশির ভাগ মানুষ, বিশেষ করে মেয়েরা এমনটি মনে করেন যে হয়তো মেকআপ ছাড়া নিজেকে সুন্দর রাখা সম্ভব নয়। সত্যি বলতে এই ব্যাপারটি কিন্তু মোটেও ঠিক নয়।

মেকআপ ছাড়াও আপনাকে সুন্দর দেখাবে যদি আপনি নিজেকে ঠিক ভাবে ধরে রাখতে পারেন ও নিজের প্রতি যত্নশীল হন। নিজেকে ধরে রাখা বা যত্নশীল হওয়ার জন্য যে আপনাকে অনেক কিছু করতে হবে তা কিন্তু মোটেও না, ছোট ছোট বিষয় আছে যা ঠিক মত করলেই আপানাকে দেখাবে মেকআপ ছাড়াই অনেক সুন্দর।

#১

নিজের প্রতি সচেতন হোন। ঠিক সময়ে খাওয়া দাওয়া করুন ও প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ ঘন্টা ঘুমান। কি খাবেন বা খাবেন না তার একটি লিস্ট তৈরি করুন ও সেই ডায়েট চার্ট অনুসারে খাওয়া দাওয়া করুন। ফাস্ট ফুড বা হেভি ক্যালরি আছে এমন সব খাবার পরিহার করুন। এই ধরনের খাবার আপনাকে দ্রুত বুড়িয়ে ফেলে। প্রতিদিন সবুজ শাক সবজি ও ফল খান। সেই সাথে বেশি করে পানি পান করুন। পানি আপনাকে ত্বকে ভাজ পরতে দেয় না ও আপনার ত্বক কে লাবণ্যময় করে রাখে, কিন্তু আপনি যদি প্রয়োজনের থেকে কম পানি পান করেন, তাহলে আপনার ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিবে।

#২

ত্বকের প্রতি যত্নশীল হন, নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করুন। আপনার মুখের ত্বকে কোন ধরনের ব্রন বা ব্রনের দাগ বা অন্য কোন সমস্যা থাকলে তা দূর করার ব্যবস্থা করুন। মুখে ত্বকের ধরন অনুসারে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ক্রিম ও সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করুন। বাইরে থেকে আসার পর মুখ ভাল ভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনার মুখের ত্বকে যদি কোন ধরনের দাগ বা অন্য কিছু না থাকে তাহলে আপনাকে অনেক বেশি সুন্দর দেখাবে।

#৩

ওজন সব সময় নিয়ন্ত্রনে রাখার চেষ্টা করুন ও মুখের মেদের প্রতি সচেতন হন। অনেক সময় এমন হয় যে আপনার শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রনে আছে কিন্তু মুখের গালের পাশে ও গলার দিকের অংশে বাড়তি মেদ থাকে, এই মেদের জন্য আপনাকে অনেক বয়স্ক দেখায়। এই মেদ কমানোর জন্য আপনি মুখের ব্যয়াম করতে পারেন, এতে আপনার চেহারায় টান টান ভাব আসে ও আপনাকে দেখতে অনেক বেশি সুন্দর দেখায়।

#৪

নিজেকে সব সময় ফ্রেস রাখুন ও চেহারায় কখনো তেল তেলে ভাব থাকতে দিবেন না, প্রয়জনে ২ বা ৩ ঘন্টা পর পর মুখ ধুয়ে ফেলুন। লক্ষ্য রাখবেন যাতে আপনার ঠোঁট যেন রুক্ষ বা মলিন না হয়ে থাকে, ঠোঁট যদি রুক্ষ বা মলিন হয়ে থাকে তাহলে আপনার পুরো চেহারার লাবন্যই নষ্ট হয়ে যায়।

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।