আমাদের মধ্যে অনেকেই আছি যারা লম্বা হতে চাই, কিন্তু পারছিনা লম্বা হতে। সাধারণত আমরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে লম্বা হই। এই লম্বা হওয়ার সিস্টেম সাধারণত ২৪ বছর পর্যন্ত হয়ে থাকে। আমাদের দেশে ছেলেদের গড় উচ্চতা ৫ ফুট ৪.৫ ইঞ্চি। আর মেয়েদের গড় উচ্চতা ৪ ফুট ১১.৫ ইঞ্চি। কিন্তু অনেকেই আমরা চাই লম্বা হতে, কিন্তু হতে পারি না। দেখা যায় যে, লম্বা হবার বয়সদীমা পার হয়ে গেলেও আমরা লম্বা হতে পারছিনা। এটা সাধারণত বংশগত কিংবা হরমোনগত হতে পারে। কিন্তু আজকে আপনাদের এমন ৩ টি উপায় দেখানো হবে, যা গ্রহণ করলে আপনি খুব তাড়াতাড়ি ২-৩ ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা হতে পারবেন।

উপায় ১ঃ

১ গ্লাস দুধ নিয়ে তাতে ১ চা চামচ অর্শ্বগন্ধা পাউডার ও ১ চা চামচ চিনি নিয়ে ভাল করে মিশিয়ে প্রতিদিন পান করুন। ১ মাসের মধ্যেই আপনার ফলাফল আপনি দেখতে পাবেন।

উপায়ঃ২

১ গ্লাস দুধ এর ভিতর ১ চামচ গুড় নিয়ে ভাল করে মিশিয়ে প্রতিদিন পান করলে ১-১.৫ মাসের মধ্যে ২-৩ ইঞ্চি লম্বা হওয়া সম্ভব।

উপায়ঃ৩

কিছু কালো তিল বীজ ভাল করে বেটে নিতে হবে। এরপর সাথে ১ চা চামচ অর্শ্বগন্ধা পাউডার ও ১ চা চামচ ঘি ভাল করে মিশিয়ে খেতে হবে। এভাবে ১ মাস খেলে ১-২ ইঞ্চি লম্বা হওয়া সম্ভব।

উপরেরে ৩ টির যেকোন ১ উপায় নিয়মিত অনুসরণ করলে আপনি লম্বা হবেন নিশ্চিতভাবেই। আরও ভাল করে বোঝার জন্য ভিডিওওটি দেখুন আর পোস্টটি আপনার বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করুন-